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教你綠豆湯最簡單的做法，天熱防中暑降脂減肥
夏天太熱，一碗清熱去火的綠豆湯尤其受歡迎！綠豆湯消暑降火，解毒，而且具有降脂減肥的功效，夏天可以多喝。今天豆媽分享一個超級簡單的做法，把握好水與豆的比例，簡單營養又美味~... -
1個動作，每天堅持3分鐘，經絡通了，三高降了，頸椎腰椎不痛了！
1級：抬頭看向天花板，脖子酸痛、僵硬感； 2級：肩膀、後背也有明顯的酸痛感； 3級：睡覺容易落枕，醒後脖子活動受限； 4級：牽連至胳膊，感覺疼痛... -
椰子燉雞很多人都沒喝過的一道靚湯，做法簡單味道香
炎炎夏日，何以消暑，唯有喝湯！廣東人一日三餐，肯定少不了的就是一道靚湯了，現在天氣慢慢的熱起來了，湯的種類也變得越來越多，比如有祛濕湯、滋補湯等等。今天就給大家分享一個夏... -
這5種水果不能空腹吃，大多數人不知道！
水果是我們家家戶戶都喜歡吃的一種食物，不僅口感好，而且其中含有豐富的維生素、水分及礦物質，對人體健康也是非常有好處的。當處於飢餓狀態時，很多人都喜歡拿水果充飢。但是這樣的... -
風油精加點牙膏，放在家裡，解決了很多人的困擾，簡單又實用！
今天小編想跟大家來聊一聊關於家中衛生清潔的事情。平常這種事情都是由家庭主婦們來做，做的時間長了，清潔也非常得心應手。但是家裡始終有三個地方一直得不到很好的處理。這三處地方... -
真心勸你：夏天也別狂喝冷飲！4個後果很多人深有體會
近期多地方高溫，很多人開始用空調+冷飲「續命」。不得不承認，大熱天來杯冷飲，太爽了！但你可知道，經常喝冷飲，你的身體可不好受。日本、美國都愛喝冷飲，偏偏華人不能喝？去過日... -
他106歲，竟沒得過高血壓、心血管疾病！只因常吃這道「家常菜」趕快收藏起來！！
廣西106歲的葛桓生老人（下文簡稱「葛老」）身體很好，很少患病，感冒時，往往吃幾片藥就好了。就連高血壓等心腦血管病都遠遠地躲著他。大家都知道，心血管疾病是中老年人健康的第一... -
耳朵的秘密，讓你大吃一驚！原來耳朵藏著這麼多「健康秘密」！
中國有老話叫：耳朵大有福，這句話還真有道理，耳朵大的人有長壽之福！但耳朵的秘密還不止於此！秘密一耳朵大的人往往長壽人體一共有28個長壽特徵，其中，最容易看出來的就是耳朵！壽... -
日研究：地瓜抗癌第一名！早上吃更能促進體內排毒
地瓜的營養豐富，有「東方的乳酸菌」之稱，所以有不少人會吃地瓜養生。不過，有些坊間說法是，過了中午就不要吃地瓜。理由是到了下午，人體的新陳代謝會變差，地瓜中所含的糖類就會囤... -
癌症都是吃出來？腫瘤科醫生坦言：若遇到6種食物，那就不是謠言
雖說「病從口入」，但咱們也不能簡單認為癌症是吃進來的毛病，畢竟癌症不能歸咎於一個病因，而是方方面面與多種因素有關係。不過不健康的飲食方式，的確會大大增加患癌的幾率，尤其是... -
原來，身體5個部位越「軟」越健康，活了一輩子才知道
原來，身體5個部位越「軟」越健康，活了一輩子才知道形容一個人健康時，我們會說他「身體硬朗」。可你知道嗎，「硬」並非總是一種健康的代表，有時候甚至是健康的大敵。說起動脈粥樣... -
45歲的教授腰痛3個禮拜，靠1招就逆轉脊椎病！她公開2大居家運動法，幾件小事將能救你一命
頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，是脊柱骨的常見疾病，主要致病因素為脊柱的先天退變和生活中不良的生活姿勢，日常生活中有許多不良習慣會導致容易患上頸椎病。一位 45 歲... -
睡覺躺左側還是右側？ 小心睡錯邊造成「淋巴堵塞」！醫生說這樣躺才長壽
睡眠的重要性我們都知道，有許多的證據也證實了 睡眠的品質對於壽命有最直接的影響。 除了早睡跟晚睡的差別，你知道睡姿也會對我們的身體 造成很大的影響嗎？&... -
手臂上常會出現這樣粉刺紅點點的話，就必須停止吃「這些」東西！
很多人的手臂上甚至身上都會有像這樣會癢、類似粉刺一樣的紅點，你可能以為這只是過敏或是天氣太熱，但你錯了！這種皮膚問題可能跟你身體消化麩質的能力有關！所謂的麩質，又稱麩質蛋... -
有一種水果，降低7種癌症風險？對11個器官都有益！
有一種水果，它物美價廉，一年四季都能吃到，全球各地都能買到。有一種水果，它是醫生、營養師都會推薦的健康食物，甚至多項流行病學研究，每天吃一個它：能使患肺癌的風險降低11%；... -
這7種病根本無法完全治癒，千萬別花冤枉錢
生病了的人最想的是，把病給治好、根治，但是在醫生看來，很多病並無法根治，只是要控制病情，延緩器官功能的破壞。這7種病，誰說能根治，那就是在騙你的錢！千萬別上當！風濕性疾病... -
走路和不走路10年後的區別，原來每一步都是一味藥
美國《科學》雜誌曾刊登數據顯示運動和不運動的人各種患病幾率：患心臟病幾率——運動者：37/1000缺乏運動者：227/1000患高血壓幾率——運動者：40/1000缺乏運動者：704/1000患肥胖症... -
黃瓜居然有這個功能！早知道每天吃一根了~
比西瓜牛厲害100倍的瓜是什麼瓜？夏天來了，想大口吃西瓜又怕肚子著涼拉稀，怎麼辦？用什麼水果替代？當然有辦法！我們推薦大家：吃黃瓜。推薦原因，不僅是因為黃瓜和西瓜通出一屬（... -
蝦米？雞蛋不用放冰箱？做錯這「6件事」你吃的雞蛋都浪費了
雞蛋是公認的營養食品，它含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素、鐵、鉀、鈣等人體所需營養，可以說是老少皆宜。不過，雞蛋的食用與儲存也是一門學問，一旦陷入誤區，你吃的雞蛋就可能都浪... -
原來，身體5個部位越「軟」越健康，活了一輩子才知道
原來，身體5個部位越「軟」越健康，活了一輩子才知道形容一個人健康時，我們會說他「身體硬朗」。可你知道嗎，「硬」並非總是一種健康的代表，有時候甚至是健康的大敵。說起動脈粥樣...