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雞蛋而言，是一直以來建議大家要每天食用的一種食材，也可以說是一種天然健康食材。個頭玲瓏，顏色相間，最重要的是雞蛋營養豐富，無論是蛋白質還是礦物質鐵，或是卵磷脂等營養物質，...

冬天到了，很多人夜尿會增多，卻由於太冷而懶得上廁所，殊不知，危險可能不期而遇。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，次數明顯增多(＞8次)稱尿頻。正常人夜間排尿一般為0～2次，...

奶茶對於很多年輕人來說，是個極為受歡迎的飲料。而國內的奶茶店分行也一家接著一家開，生意也很不錯！但是你知道它的危害有多大嗎？真相會讓你震驚！奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有...

背痛、肩痛是很多人都遇到過的健康問題，而我們身上正巧自帶很多「止疼開關」，輕輕按壓就能「關掉」疼痛，讓你遠離止痛藥！1脖子痛夏天空調吹多了，脖子受涼就容易出現落枕、脖子僵...

30歲的張先生到醫院複查。雖然恢復情況不錯，但想起死裡逃生，仍舊後怕。那天，正吃飯的他突然倒地不醒，送到醫院後，被診斷為腦出血，需要立即手術。腦外科醫生打開他的顱腔大為震驚...

醫生提醒：過了50歲，不想中風，3種食物要儘量遠離，多做2件事，腦血管越來越乾淨

人是脆弱的，也是堅強的。其實對於我們來說，就是一個選擇，選擇脆弱和堅強，都在我們一念之間。腰間盤突出的出現，讓多少人每天都深陷痛苦之中。但面對腰突不用的心態，造成的結果也...

今天小編起床發現哪兒不對！嗚嗚嗚~原來是 手 麻 了！睡覺睡到手麻，這已經不是第一次了。你有沒有睡的正香突然手腳不聽使喚，特別是手，針扎一樣難受？所以，今天小編就要來好好收拾...

我們的身體常常來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說納入體內。這樣一來，該進不該進的出入隨便，就免不了在體內留下隱患，打發不掉，慢慢地給人們柔弱的身體帶來許多危害...

說到水，似乎每個人從生下來就會喝水，並不需要什麼人教。但你知道嗎？其實，喝水這裡面的學問也是非常大的。不光是要在意喝的是什麼水，還要關注喝水的方式，不能輕易亂喝。俗話說「...

衛生間對於整個房子來說，是一個必不可少的地方。我們在買房的時候，或許臥室可以少一個，但是衛生間一定不能沒有！以前的時候，我們住房只能使用公共衛生間，平時上廁所、洗澡的時候...

最尷尬的事就是腳出汗的人，鞋子就很容易發臭，而且很難把這種臭味去除，鞋子穿了一天，回家後脫下來，總會散發出一股臭味或異味，讓人很鬱悶啊， 有沒有簡單有效的去除鞋臭小妙招嗎...

你有沒有過這樣的尷尬，同樣年紀的人，你看起來卻比對方更老……為什麼有些人衰老得快，而有些人卻總顯得那麼年輕？如何才能讓自己青春長駐難辨齡。八種食物催人老01油炸食物油炸食物...

癌症的發生和我們的生活息息相關，很多我們生活中喜歡的東西也可能是致癌物質。國家食品安全中心早就對致癌物質有了清晰的劃分，有幾樣東西確實是生活中常見的，也許有的朋友還特別喜...

快要端午了，很多人開始製作香包了，中國古人一直有佩戴香草的習慣，這些香草不但可以熏衣裳，還可以殺菌防病、驅除蚊蟲，實在是個寶啊，那今天花花就給大家介紹幾種好看好聞又好用的...

人上了年紀之後難免會有高血壓、高血脂和高血糖問題！「三高」又被稱作是「富貴病」，與自身體質、飲食結構、生活習慣有明顯關係。隨著生活節奏的加快，生活方式的改變，「三高」已經...

很多人都有這樣的疑惑：「為什麼肚子脂肪這麼難減下去？」▶ 腹部脂肪堆積最快，減脂最慢！人體的脂肪是全身性的，有的部位的脂肪聚集的較多，有的部位聚集的較少，比如肚子就是非常...

前言：生活起居要有規律，時間久了就會養成習慣形成生物鐘，想改變都難。第一條：子時之前一定要睡覺在古人的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。如果每天子時（相當於晚上11點—次日...

苦瓜可以清熱解毒，養顏嫩膚，還可以降血糖。是功效非常強大的一款蔬菜。而且人們常說，夏天宜吃「苦」。苦瓜就是這些「苦」中的不二選擇。除了味道有人接受不了外，它似乎是完美的化...

肝臟是人們身體裡最重要的器官之一，肝臟的作用就是幫助人體排出毒素，可是如今生活壓力大，人們常常因為熬夜、喝酒以及各種因素讓自己的肝臟受損。可是肝臟一旦出現問題，毒素無法正...