毒月來了,艾草泡腳、煮雞蛋,能掃除惡寒、濕氣、病毒!!


民間自古就有農曆五月百病泛濫,故有「毒月」之說。五月即是午月,五行屬火,此時的陽氣達到最旺,火旺至極,而此時陽氣外散,內里虛弱。

再加上端午的時候,雨季漸漸到來,而氣溫已經有了較大回升,空氣潮濕,流通不暢,濕熱之邪較盛。一旦濕熱阻滯氣血經絡,就會出現人體代謝受阻、氣血欠暢、濁邪停滯而百病生的窘況。

而這時,自然界的氣候容易滋生蛇蟲鼠蟻以及各種病菌,進一步加重疾病的傳播。

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毒五月常備艾草

能掃除惡寒、濕氣、病毒

艾葉不僅是常見的蔬菜,也是實用的藥材。在《詩經》《黃帝內經》和《本草綱目》等古籍中均有關於艾葉醫藥用途的記載。

在民間為了治病祛邪,有三月三吃艾糍粑、五月五門口掛艾葉、洗艾葉葯浴的風俗,更有「家有三年艾,郎中不用來」的說法。

關於艾草的各種說法,不是空穴來風,每一種作用要麼是經過中醫千年的臨床驗證,要麼是經過現代科學的縝密研究得出來的!

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1.艾葉味苦、辛,性溫,歸肝、脾、腎經,具有溫經止血、散寒調經、安胎、溫胃、殺蟲止癢、灸百病、止瀉痢、開郁等功效。

2.臨床上,艾葉內服常用於治療下焦虛寒所導致的痛經、月經不調等病症,是婦科常用中藥之一,外用可治療濕疹瘙癢、疔瘡癤腫等皮膚病。

3.研究發現,艾葉含異澤蘭黃素,它具有抑制腫瘤細胞生長的作用,能鎮痙攣和治療胃潰瘍。艾葉黃酮類和多糖類化合物具有抗氧化活性,艾葉多糖還具有免疫調節作用。

4.艾草具有特殊的馨香味,做成馨香枕頭,還有安眠助睡解乏的功效。

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5.艾草用於針灸術的「灸」,艾葉之溫通經絡、散寒止痛,通過火的溫熱緩緩滲入皮膚,入於經絡,而能調經絡、肌腠、臟腑之沉寒痼冷。有溫補陽氣,又能散寒活血之功效。


6.用艾草泡腳有很多保健功效。因為它有著治病的功能,特別是在五月節乘著露水採到後的,藥效最好。


艾葉

四季可用的驅寒除濕好物

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▲艾葉遇熱能發揮最大功效,最適合天熱依舊手腳冰涼、風濕疼痛的人

艾葉經濟划算,功效顯著,是很多人一年四季都會常備的養生好物,但散裝的艾葉不好存放,把艾葉壓成餅就好多了,不佔空間,得存放,想用時扳一點下來即可,非常方便。

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▲這一塊圓餅狀的艾草,掰碎放進熱水裡泡腳或泡澡


把艾餅拿來泡腳

輕輕按摩腳底心的湧泉穴,使心腎相交,有助於入眠。

注意

1.孕婦禁用。月經期經量大的女性忌用,量小、痛經者可以使用。泡浴處有外傷、潰爛者禁用。患有心臟病、重症高血壓者、糖尿病併發糖尿病足及病重體弱者禁用。

2.泡腳時最多不超過30分鐘,避免出汗太多。泡完腳後多喝溫水,及時補充水分。

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拿來泡澡或擦身

搓揉皮膚讓艾草的藥性進入身體,祛除體內毒素。


拿來泡茶

開水沖泡,暖宮祛濕,養陽補虛,溫經活絡,益氣排毒,利水消腫,增強免疫力,預防空調病。

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拿來煮雞蛋

具有暖宮、月經不暢,補血、降血壓、降血脂、緩解心血管疾病的功效。

主材料:艾葉生薑煨雞蛋:艾葉15克,生薑25克,雞蛋2個。

方法:將上3味加水適量同煮。待雞蛋熟後,剝去蛋殼復入原汁中煨片刻。飲湯食蛋,每日2次。


拿來驅蚊

有「神仙草」美譽的艾草,具有抗病毒作用。其熏香效果良好,可以驅蚊,還能除濕脫臭,凈化空氣,有益人體,支氣管保健並幫助免疫力提升。


參考來源:妙手醫生


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