南瓜學會新做法,去飯店都買不到「蔥香濃郁」做法簡單

南瓜學會新做法「磨成南瓜泥炸一下」去飯店都買不到「蔥香濃郁」做法簡單



南瓜全身都是寶,常吃南瓜可以使大便通暢、肌膚豐美,尤其是對女性,有美容作用,清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多吃南瓜,除此之外,南瓜還有修復肝腎功能、降壓、改善精子品質、消炎、增強體質、保護心臟等功效。今天給大家分享的是南瓜的經典吃法,簡單零失敗。

準備半個南瓜,洗淨去掉裡面的瓤。

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切成薄片備用。

先把南瓜蒸熟,大概12分鐘,筷子能輕鬆穿透就可以。

胡蘿蔔和蔥花切碎。

南瓜蒸好之後按壓成南瓜泥。

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