心跳快好還是心跳慢好？心跳多少心臟壽命更長？醫生告訴您答案

心跳快好！心跳快說明心臟有勁！

心跳慢好！心跳慢說明心臟有力！

這代表了兩派人，對心跳快慢的理解，那麼到底心跳快了好還是慢了好？

目前人類心率的參考值是60-100次/分，也就是休息時如果心跳一分鐘60-100次，理論是就屬於正常，都可接受。

但實際中，對於心血管疾病，不管是冠心病、心肌梗死、心絞痛、心衰、高血壓等等這些疾病，都建議心率越接近60越好。

也就是在正常範圍內越慢越好！

第一、基礎心率

也就是您平時自己休息時的心率。

我們先來看看本身心跳的快慢，也就是沒有任何基礎心臟病，心臟結構正常，血管也正常，但就是心跳過快或過慢。

比如過快:

竇性心動過速，房性心動過速，室性心動過速，室上性心動過速。這些都屬於疾病，都需要積極干預，否則都會由一定的風險，甚至有什麼危險。

比如過緩:

竇性心動過緩且引起了癥狀，病態竇房結綜合征，房室傳導阻滯等等，這些情況大多都需要起搏器治療，否則不但會有癥狀，且會有危險。

但如果是沒有癥狀的竇性心動過緩，心率雖然小於60次，但沒有任何癥狀，且綜合評估后心跳該快的時候能快起來，即使睡眠中心跳慢到40次，也無需治療，屬於正常情況。

這個時候需要行動態心電圖檢查，觀察24小時平均心率、最慢心率、最快心率。