日本瘋傳「毛巾減肥法」 只要1個動作就「讓你肚子消下去」 姿勢對了體態更好
快來試試吧！
面臨遮不住肉的夏天，再摸了摸自己的小肚子，現在是不是非常後悔？別沮喪，今天給大家推薦一個毛巾（浴巾大小）瘦身法，每天只需5分鐘，狂瘦不止。
Advertisements
腰部贅肉嚴重影響身材曲線，腰部線條是大媽和少女的分水嶺，不想當大媽，就快行動起來，只需一條毛巾就能搞定。
具體做法：
Advertisements
1、將毛巾捲起，放在肚臍正下方偏上一點的位置；
2、雙手雙腿盡可能的伸直，手心朝向床面，腳尖呈八字型；
3、將重心完全集中在毛巾上，保持5分鐘，能有效縮減腰圍。
腿粗也是困擾著很多人的難題，清涼裝扮的夏季，一定要有纖細的四肢，才能優雅好看。來，毛巾瘦腿法了解一下。
具體做法：
