「老花眼」視線模糊看東西好困難？教你做「桑杞菊花茶」幫助清肝明目！

是不是最近看報紙、書刊......總有模糊、串列、看小字困難的現象？看東西不由自主地想把胳膊伸得很遠，用眼時間稍長，就眼睛酸脹、頭疼呢？

如果是，那您就要當心啦！可能是老花眼找上您了。

人到一定的年齡，會出現老花眼

因為老花眼是由眼部自然晶體衰老硬化，導致調節能力降低而產生的眼部疾病，老花症狀通常在45歲以後開始顯現，並逐年加深。

但令人憂慮的是，我國老花眼人群有年輕化趨勢，過度用眼及長時間看手機、電腦，令不少40歲出頭的人群「未老眼先衰」。

甩掉老花眼，就靠這杯茶

老年眼花是肝腎出了問題。肝藏血，目又受血而視；腎主精，上註於眼睛。肝腎虧虛，不但會出現眼睛的問題，還會導致提前衰老。

所以推薦這杯桑杞菊花茶，可以清肝明目。趕緊學會了，不然就虧大了。

桑杞菊花茶的做法

原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。

做法：把這三種材料放入杯中，再用沸水沖泡，代茶飲用。