腋下有神穴!常按「人體暖氣開關」改善手腳冰冷 「心梗塞發燒也能按」時間是關鍵:按法要記好

近日天氣逐漸轉為濕冷,許多人都出動厚外套、圍巾來保暖,不過為了方便做事情,雙手經常只能吹風受寒,而中醫師特別推薦了一個穴位,只要多多按壓搓揉,馬上能將身體的暖器開關打開!

圖片來源:ETtoday新聞雲

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根據《ETtoday健康雲》報導,中醫師鄒瑋倫在節目上分享,人體的腋下有個「極泉穴」,堪稱是防寒保暖的重要穴位之一。醫師指出,腋下是身體冷熱交接的部位,可以試著將拳頭握緊、放在腋下,夾緊手臂下壓刺激極泉穴,可以達到全身發紅、發汗的效用。

圖片來源:大紀元時報香港

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醫師建議,如果天冷躺在被窩裡,雙腳卻一直冷冰冰,也可以考慮透過極泉穴來刺激末梢血液循環,幫助快速暖身;另外像是輕微發燒、心絞痛等不舒服的症狀也可以按壓極泉穴來幫助身體排汗、散熱改善症狀。

圖片來源:Elle HK

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此外,極泉穴不只掌管身體的散熱和發熱,甚至還有可能救人一命!中醫師黃獻銘分享到,曾遇過一名患有高血壓的病人,不小心吃下過多血壓藥,一時間臉色發白、休克倒地,他趕緊幫忙按壓患者的極泉穴,加上按摩附近的肌腱,患者才順利恢復意識。

圖片來源:中西醫師黃獻銘FB

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因此醫師建議,除了在寒冷的清晨和睡前,按壓極泉穴幫助暖身,也可以在中午吃飽到下午4點間多多按摩,因為這個時間點最容易發生急性高血壓和中風等病症,利用穴位暢通血管有預防危險的作用。

圖片來源:早安健康


好神奇的穴位不只可以發熱,還能預防心血管病!與其把手放在口袋繼續發冷,不然改放腋下按摩看看吧~


資料參考:《ETtoday健康雲》


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