教你如何判斷體內是否有濕氣,輕鬆簡單又實用!

一整天都有感覺身體沉沉的

其實,這是一種很典型的濕氣重的表現

濕邪

可以說是現代人健康的最大敵人之一

10個人里有八九個人有濕邪潛伏

濕氣不僅會讓人昏沉

更會引發系列疾病……

生活中都有哪些因邪濕引起的疾病呢?其實,是很常見的,比如:脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,惡性腫瘤……古話說:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。」

很多人夏天往往比冬天更容易感冒。夏季著涼感冒,都是因為濕氣纏身引起的!

按說夏天太陽最足,應該濕氣最輕啊,但結果和大家想的完全相反,這是為啥呢?!

很大一部分原因是:空調大哥的存在!

我想很多人,夏天回家的第一句話就是:

空調開了,一時爽翻了,病也來了。

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其實也很好理解:夏天本該是出汗的季節,卻因為使用空調,導致汗液揮發不出而淤積體內,皮膚開合的功能下降,抵禦病邪的能力也就差了,極容易導致體內濕邪堆積,造成陽氣虛衰。

濕毒的程度

一級濕毒:在表皮

症狀:皮膚騷癢,長濕疹,頭臉油膩、長痘。

二級濕毒:在肌肉

症狀:酸,困,累,乏,如肩頸肥厚,酸困,腰酸,乏力。

三級濕毒:在骨骼,即是骨寒濕,俗稱風濕。

症狀:肩周炎,肩痛,頸椎勞損,腰痛,風濕關節炎,變天關節就痛。

四級濕毒:在臟腑(子宮、卵巢、脾胃、肺)

症狀:脾胃虛弱,便秘,多痰,婦科炎症。

五級濕毒:在身上(腫瘤)切了又長,長了又切。

如此看來,「濕氣」是引發及惡化疾病的關鍵,,每個人因環境和飲食習慣、生活習慣等不同,體內濕氣的程度也會不同。

如何判斷體內是否有濕氣

體內有濕氣的13種表現

1.頭髮愛出油、面部油亮

2.睡覺留口水、口臭、身體有異味

3.渾身無力,常感到疲倦,精力不集中

4.睡覺打呼嚕,痰多,咳嗽

5.大便稀黏腥臭,粘稠(不易衝掉)

6.感到累,連說話都懶得說,沒勁兒

7.眼袋下垂,肥胖,減肥後反彈

8.臉色蒼白,原本紅潤的臉頰不見了

9.小肚子大(常有脹氣),身體浮腫

10.耳內濕(耳禪濕)毛髮粗糙,易脫落

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