揉「地筋」！很好的養生方法，脾氣越暴的人多看看！

每個人都渴望健康，渴望能夠快樂地生活。可是現代快節奏的生活使太多的人心中充滿躁動和不安，似乎一時一刻的舒適都成了奢望。而現在多數現代病都說不清原因，但都可以遵循一個原則，那就是從筋論治。

今天，給大家分享的是一個書中難找到的有療效的養生之法——揉「地筋」。

天筋藏於目，地筋隱於足

道宗秘訣中有這樣一句話：「天筋藏於目，地筋隱於足。」藏於目的「天筋」，一般人難於下手去鍛煉；隱於足的「地筋」，我們卻可以把它找出來，為我們所用。

方法：將腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會發現一條硬筋從腳底浮現出來。按摩這條硬筋，把它揉軟，會有神奇的功效。

養肝之揉地筋

通常脾氣越暴的人，這根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一樣。凡是有肝病的人，這條筋是必按之處。

您可能會問，這條硬筋在腳底，並不循著任何一條經啊？稍微仔細些就會發現，其實這根筋是循行在肝經上，只是肝經一般都標註在腳背而不是腳底。

肝的問題是人體的一個核心問題，肝的功能加強了，人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會顯著提高。

但肝卻是最難調理的髒腑，藥物難以起效，針灸似乎也鞭長莫及，古人的一句「肝主筋」，卻道破了我們通往肝經的捷徑——通過調理「筋」就可以修復肝。