腎好人不老!當你發現身體出現這「六大警示」後,表示腎臟在求救!

說起24小時工作的器官,所有人的第一反應都會是心臟,其實除了心臟,我們體內還有個勞模。

腎臟24小時不停歇地過濾代謝廢物,任何進入身體的物質、飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟。

日復一日、年復一年,腎臟不斷地為身體排毒,好比人體的「淨水器」,但事實上腎臟也需要排毒,家裡用過濾水器的都知道,用久了上面全是髒東西。

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我們全身的血液,每小時經過腎臟20次,一旦污染毒素過多,就會造成腎臟負擔太重,

而導致腎功能退化,不但細胞外的水分得不到正常的調節,人會出現水腫,酸鹼平衡也會受到破壞。

六種信號是腎臟在求救

當身體出現下面這六種情況時,千萬注意了,這是腎臟在發出求救信號,一旦忽視,將對腎臟造成不可逆的傷害,甚至引發尿毒症。

1.容易疲倦

身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,於是出現體倦、神疲思睡、四肢無力等症狀。

2.女性月經量少,或經期短,顏色暗

月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現,如果腎臟中有很多毒素,經血就會減少。

3.下頜長痘

臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多餘的毒素會表現在下頜部位。

4.水腫

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腎臟管理體內的液體運行,腎臟堆積毒素後,排出多餘液體的能力降低,就出現了水腫,尤其是在早上很容易出現浮腫的現象。

5.尿液混濁有泡沫

尿液的清澈與否以及泡沫的多少都能很直觀判斷腎臟的健康狀況,

而腎臟一旦出現問題,就會與腎炎、腎結石、腎功能衰竭等疾病直接相關,嚴重的甚至會威脅生命。

若小便泡沫突然變多,長時間不消失,說明尿液中排洩的蛋白質較多,尿液顏色異常,

呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時,都應引起重視,這些都說明你的腎臟出現了問題。

6.脫髮或者白髮增多

中醫認為腎藏精,其華在髮,而頭髮的營養來自於血,腎藏精,精生髓,而髓造血,所以頭髮的生機根本還在腎。

頭髮失去光澤,很早出現白髮、脫髮等症狀,都有可能是你的腎臟出了問題。

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除此之外,還有聽力下降、腰酸背痛,都意味著腎臟出了問題。

清水煮一煮,排出腎臟十年毒

據加拿大自然療法醫生介紹,香菜在移除身體積累毒素的同時,還能維持腎臟健康,

用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁。

具體做法為,將香菜洗淨切碎,放入鍋裡加水煮10分鐘,然後把煮過的香菜放涼,濾出葉子即可飲用。

每天喝一杯,堅持十天左右,就能將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經排尿排出。

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