教你綠豆湯最簡單的做法,天熱防中暑降脂減肥

  • 被咬掉尾巴的龜

    2019-06-12

    檢舉

夏天太熱,一碗清熱去火的綠豆湯尤其受歡迎!

綠豆湯消暑降火,解毒,而且具有降脂減肥的功效,夏天可以多喝。

今天豆媽分享一個超級簡單的做法,把握好水與豆的比例,簡單營養又美味~

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【綠豆湯最簡單的做法】:

1、一碗綠豆清洗,放入壓力鍋內膽中。

2、向內膽里加入8碗-10碗清水,喜歡喝稠一點兒的,也可以少放一點兒水;但因為綠豆沙煮好後放置一段時間還會變稠,所以至少要放5碗以上清水。

3、將內膽放入壓力鍋中,選擇「豆/蹄筋」功能,煮好即可。沒有壓力鍋的朋友,可以用電飯煲,有「豆」功能的選擇豆功能,沒有的選擇煲湯功能。

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