專家提醒：肝不好的人，每天吃這4種水果，肝臟不老，養肝護肝更健康

隨著社會的發展，人民生活水準的提高，在很多因素的影響下，癌症患者也呈現上升趨勢。根據近年來統計分析，肝癌是我國城市高發的惡性腫瘤之一，其身亡率在惡性腫瘤中排第二位，肝癌起病常隱匿，一旦出現臨床表現而來就診者其病程大多已進入中晚期。那麼我們應該如何去預防肝癌呢。

肝癌這一大癌症雖不會造成傳染，但是同樣也會威脅著肝癌患者的身體健康。生活中造成肝癌的病因有很多，人們由於對這些病因不知，往往會忽略這些致癌因素。

肝癌多半是「吃」出來的，醫生提醒：肝臟不好，少碰這3類食物！

1、醃制類食物

此類食物，在製作過程中，會產生亞硝酸鹽等，而醃制時間過長，也會積累更多毒素。

像王剛那樣，平時經常吃鹹菜，醃制類食物，會增加肝臟解毒負擔，並且會使鹽攝入量超標，加重腎臟負擔，易引起血壓升高。

2、霉變類食物

霉變類食物，多有黃麴黴毒素。而黃麴黴毒素為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。

預防污染食物，應注意：

①發霉的花生、薯乾、蘿蔔乾等應剔除丟棄，人畜家禽均不能食用。

②超過一年以上的菜板，夾縫中會有黴菌，切菜時會間接被人體攝入，寄存在幹細胞內，長期會演變成肝癌。

3、燒烤類食物

研究表明，燒烤類食物會嚴重傷肝。

這類食物，在燒烤之時，分解的脂肪，滴在炭上面，再和肉裡的蛋白結合，就會產生一種很強的有害物質。

一旦吃多了，不僅傷肝，還會致癌！

肝癌早期有4個信號，早知道能救命！

1、沒理由地感到疲倦乏力

在肝癌的早期症狀中，患者最先也是最容易感覺到的就是身體疲倦。

與其它因素導致的勞累不同，肝癌引起的疲倦乏力，是即使患者躺下來長時間休息也無法消除。

2、莫名消瘦