一禪和尚一番見解「當你心煩時,不要找人聊天」

你改變不了環境,但你可以改變自己;你改變不了事實,但你可以改變態度;

你改變不了過去,但你可以改變現在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;

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你不能預知明天,但你可以把握今天;你不可以樣樣順利,但你可以事事盡心;

你不能延伸生命的長度,但你可以決定生命的寬度。

第一句:

與其斤斤計較,不如糊裡糊塗。

第二句:

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既然無法強求,不如學會知足。

第三句:

與其爭爭吵吵,不如心平氣和。

第四句:

既然不能如願,不如試著釋懷。

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人這一輩子,生來乾淨,去時空空,帶不走一草一木。

所以,爭什麼呢?

金錢財富都是浮雲。

怨什麼呢?

得到失去命中註定。

氣什麼呢?

氣壞身體自己承受。

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我們都是天地過客,沒有永恆的生命,能活著就是莫大的榮幸。

真真假假的世界,努力開心就行,虛虛實實的人心,不要計較就好。

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咱們只活這一次,何必憂心忡忡?

能開開心心,就別愁眉苦臉,能看淡放下,就別耿耿於懷。

做好自己的人,走好腳下的路,不傷害他人,不勾心鬥角,簡簡單單的做人,真心實意的待人。

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不管是感情還是事情,莫強求,莫強留,該來的會來,要走的會走,一切順其自然,交給上天安排。

人這一生,貴在釋懷,情這個字,重在體驗,擁有過,就足以,感受過,就無憾。

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一輩子不過三萬天,別活得太悲哀,身後無駡名,心裡無愧疚,

坦坦蕩蕩的,乾乾淨淨的,才是精彩幸福的一生!

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每個人都有情緒失控的時候,但是經常失控就會傷人傷己…

每次只要心情不好的時候,就想要找朋友訴說自己的煩惱,但你有沒有想過,

周圍的人會因為你的心情不好也變得心煩了呢?可是這一切,跟他又有什麼關係呢?

一禪愁眉苦臉的走在路上,開始回想生活的點點滴滴,

有所感悟說道:「當你特別煩躁的時候,要先鎮靜,去林間,去街巷,去喝杯茶,

或者發瘋得運動!」先消耗自己多餘的體力,發洩過多的情緒,讓自己冷靜下來。

心情煩悶時,是不是很想找個人傾訴一番?

一禪卻告訴我們:「煩燥的時候,不要找人聊天!」

為什麼呢?沒有傾訴的對象真的好難受啊…

這時候有句話敲進了每個人的心裡,「朋友是跟你分享快樂的人,卻沒有義務承擔你的痛苦。」

雖然常說有福同享有難同當,但是情緒這件事卻是個例外啊!

許多事明明不關朋友的事,你卻向他們宣洩了自己的負面情緒,

甚至反擊了他們的建議,就像到處咬人的瘋狗一般…

除了朋友以外,最常承受你惡劣情緒的人,是家人。

有時候心中憋屈,自然而然會把這些事情上的氣帶給身邊最親的親人,

他們又為什麼要去承受這些呢?生活有時候就是這麼不容易,你沒有辦法的人事物,

就不需要去想,更不要將這種無能為力帶給別人,就像一禪說的:

「不要做個散發負能量的傾訴者,從現在起要學會自己去承擔,去承受。」

請別把自己的不良情緒帶給別人,請別把自己不好的情緒轉嫁給別人,

請別把不好的情緒傳遞給別人,更別把自己的壞情緒帶到家裡!

別被情緒給主宰,更別傷害到你身邊愛你的人…

沒有人有義務共享你的負能量,你的煩惱總要學會自己去承擔。

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