季節交替讓你「感冒鼻塞、咳嗽痰多」？試試這一招，改善很有感！
近來氣溫多變，感冒的人不少，還有一些人鼻炎發作，鼻塞、頭昏腦漲，黏膿性鼻涕還常倒流入咽腔，導致咳嗽、多痰……簡直苦不堪言！
小編今天就教大家簡單一招，只要一個小動作，就能緩解鼻子的不適——
用手掌的大魚際（大拇指一側）、小魚際（小指一側）或手指等部位附著在皮膚表面，來回快速摩擦。
摩擦過程中，皮膚溫度會慢慢升高，具有行氣活血、溫通經絡、健脾和胃、消腫止痛等作用。
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用擦法緩解鼻炎的不適，可以選擇下面幾個穴位。
一擦迎香穴：通竅
擦迎香穴，算是治療鼻塞的老招了。
方法：用食指擦鼻側的迎香穴，來回摩擦2~3分鐘。
食指的一側為手陽明大腸經的起始穴位；迎香穴為手陽明大腸經終止處的穴位。兩者相互摩擦，能祛風通竅，改善鼻塞、流鼻水、嗅覺減退等症狀。
圖源/網路
