白天咳夜裡咳?不用擔心,幾個檸檬燉一晚,酸酸甜甜,止咳效果顯著!

最近,身邊的好多人都感冒了。

坐在辦公室裡,擤鼻涕、咳嗽聲此起彼伏,連工作都渾身乏力。

咳嗽時我們的第一反應就是喝各種的止咳糖漿,但是喝了一瓶又一瓶卻仍止不住咳嗽。

其實咳嗽初期,不宜服用止咳鎮咳的藥物,尤其是各種止咳糖漿。

大家可以通過食療的方法來緩解咳嗽。

秋冬乾燥氣溫又低,前幾天給小孩洗澡的時候穿衣服穿慢了,晚上就感覺他有點感冒咳嗽,覺得一點點小問題最好不要吃藥,想到了以前做過的冰糖燉檸檬,化痰止咳有奇效,大人吃了效果顯著。


做法:

1.檸檬洗凈,用開水燙表皮或用鹽清洗,以去除表面蠟質。

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2.擦乾檸檬,然後切片,然後把核挑出,不然會苦。

3.準備一個燉盅,放進切好的檸檬,鋪上冰糖。

隔水燉10小時。

4.經過10小時的微火,慢燉,成品晶瑩剔透,味道醇厚回甘。



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