「天天枸杞水」有人能活到2百歲,但你知道全套吃法嗎?

李清雲,是清末民初的中醫藥學者,也是世界上著名的長壽老人。

在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出

成就獲政府的特別獎勵,在他200歲時,仍常去大學講學。

這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。

李清雲一生娶過24個妻子,子孫滿堂,他認為自己健康長壽的原因有三:

一長期素食,二心靜、開朗,三常年將枸杞煮水噹茶飲。

英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息後,便對枸杞進行了深入研究,發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素,便取名為「維生素X」,也稱為「駐顏維生素」。

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動物實驗

經動物實驗證實,枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生,降低血糖及膽固醇等作用。

枸杞的返老還童作用表現為:

對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用,增強荷爾蒙的分泌,清除血中積存的毒素,從而可維持體內各組織器官的正常功能。



中國醫學科學院

中國醫學科學院研究證實,枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數,對機體產生保護作用。

此外,枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積,防止脂肪肝,促進肝細胞新生,也能抑制單胺氧化酶的活性。


現代文明

西醫印證了枸杞的強大功效,現代文明發現,枸杞至少含有:

以甜菜鹼為主的5種生物鹼,數十種甾醇類化合物,16種微量元素,多種維生素,胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的,3種脂肪酸,16種胺基酸。

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大量的水溶性多醣。


英國科學研究

據英國科學家最近研究,天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。

科學家認定,自由基是人體代謝產生的惰性因子,是機體老化及癌變的活性劑。

而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用,因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。

科研證明,飲食中如含有大量的胡蘿蔔素,則某些癌症發病率可大為降低,尤其是口腔、肺、前列腺、皮膚和肝癌等。

同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。



枸杞食療配方

草龍珠蜜汁枸杞子

材料:

枸杞子、龍眼肉各20克,葡萄乾50克,蜂蜜20克,鳳梨200克。

做法:

以上各種用淨水沖淨, 入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。

功效:

常服延年益壽,充實正氣,補氣養血。

枸杞枇杷膏

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材料:

枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜適量。

做法:

將枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗淨

加水浸泡放入鍋內,大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合併煎液,用小火濃縮至膏,加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用。

功效:

益肺腎補虛,平喘咳潤燥,用於晚期肺癌虛弱,體質軟弱患者。


小偏方

枸杞酒

取枸杞200克,白酒300克。

將枸杞洗淨,瀝乾水分,剪碎後放入細口瓶內,加入白酒,密封瓶口。

每日振搖酒瓶一次,浸泡15天即可飲用。

飲完後再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。

每日臨睡前飲用,每次飲20克。


枸杞粥

優質枸杞50克,粳米100克,洗淨後同煮成粥,可作為每天早餐食用。

枸杞蛋

雞蛋兩個,枸杞30克,洗淨後同用水煮。

雞蛋熟後去殼,放入湯內再煮,煮好後吃蛋喝湯。

連吃3-5天為一療程,停一天後繼續食用。

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