超重要!遠離癌症與肥胖,3大「淋巴」要常清理!

         

淋巴組織是循環係統的一部分,也是人體最重要的免疫係統;其中,淋巴結更是反映病菌入侵的第一站。

淋巴係統是由淋巴、淋巴管與淋巴結所組成。「淋巴管」匯集的地方稱「淋巴結」,摸起來形狀有如豆子。

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最能反映我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴,經常按摩這三大淋巴,能夠消除水腫、促進新陳代謝和排除體內廢物和毒素,遠離肥胖與癌症。

淋巴係統的功能

淋巴循環無時無刻都在進行,淋巴管存在的目的是為了調節循環組織液,經由淋巴管能排除堆積在細胞中的廢物,加速代謝。

當身體有病原菌入侵時,這些病原菌也可能隨著淋巴液回收進入淋巴管。




我們人體全身約有500至600個淋巴結,頸部、腋窩和腹股溝特別密集。

淋巴結裡面有淋巴細胞或淋巴球,淋巴液流到這裡速度會減慢,在此篩選、過濾、攔截病原。

        

淋巴結有三大功能:        

第一是「過濾」功能:淋巴係統最主要的作用是過濾人體血液內的垃圾(人體的代謝物質),當有侵入之微生物、癌細胞或其它異物時,淋巴結的過濾功能可篩出有害物質,以利後續的免疫細胞進行消滅的工作。

第二是「提醒」功能:當身體某部位發炎時,患部周邊的淋巴結便會腫脹,提醒注意該處已有病狀產生。

第三是製造「抗體」:淋巴結中的淋巴細胞會製造抗體,以抑製入侵細菌及病毒的增生。

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