以下9個小動作，每天堅持做一遍，不變美都難！ 明漢清 2018-05-23 檢舉 方法/步驟兩腿盤坐，身體保持直立，雙手交替到肩後。（美背）雙手抱頭，上身直立做下蹲。（美臀）雙手攤平，依次左右搖擺身體。（美腿）身體站直，左右腳依次轉圈圈。（美腿）身體平躺，雙腳併攏，最大幅度左右搖擺。（美腰、美腹） Advertisements 文章未完，前往下一頁繼續閱讀 下一頁 1/2 Advertisements Advertisements 編輯精選推薦 More + 一直把葡萄乾當零食吃，現在才知道，原來我的病都是因為它才悄悄改善的 手上的田字紋是財富紋！如果你有，真的是恭喜了 住賓館害怕有針孔攝像頭？教你一招，用手機1秒找出攝像頭的位置 【內附教導使用方法】 溫柔寵妻婦唱夫隨！王耿豪「太座面前主動示弱」公開20年維婚秘訣 「自認是異類老爸」：好險生兒沒生女 天氣熱不想炒菜！40道「蒸菜」做法「避免油煎火炒」好吃不費事 趕緊收藏吧 晚年不想有病，知道「這22招」就夠了！趕快存起來！ 土裡拌點它，輕鬆變成酸性土，養花不黃葉！ 癌症能不能治好，一個醫生終於說出了真相……所有人都應該看看 家庭主婦福音！34個常備菜譜，客人來了都不怕 玉手鐲斷掉千萬別急著扔，教你3個小方法，輕鬆修復更完美 成功者的罕見手相「神秘十字星」！手上有此紋者真的不得了， 快看看你有沒有？ 這6張照片，把婚姻、家庭和朋友講透了 公公喝這個粥十年，精神比二十歲小夥還好，婆婆偷偷告訴我秘方，果然很有效果！ 讓你熬夜不傷肝，養肝護肝最為有效的方法就是通過飲食調養 幾乎失傳的「手診」口訣，終於找全了！現在還不看，就虧大了！ 老中醫教你一招排黑便 ！一次5公斤， 排便一次到底！
