肩痛可能是癌症前兆！這些大病都與肩有關，早知早受益

很多人，特別是中老年人，肩一疼，就以為是肩周炎，殊不知，其中還可能潛藏著其他「毛病」，有的甚至是重大疾病的先兆。

經典病案——

60歲的周阿姨，這陣肩膀總是隱隱作疼，一到晚上，疼痛感更加強烈。

起初以為是肩周炎，在聽從鄰居的建議後，周阿姨堅持每天鍛煉，除了使用健身器材外，還大力甩胳膊以期緩解不適。

沒想到，一段時間後，肩痛不但沒得到緩解，她的右肩甚至無法抬起了。

前往醫院就診，方才確診為「肩袖撕裂傷」，後經手術才得以緩解。

肩袖損傷 VS 肩周炎，極易混淆

在臨床上，肩袖損傷和肩周炎極容易混淆。很多人都把肩袖損傷誤以為是肩周炎，沒及時診療，甚至錯誤鍛煉，以致病情越來越重。

區分肩痛，看三點

肩袖，由肩部四塊肌肉的肌腱所組成，像袖套一樣包裹著肩部的肱骨頭。這四塊肌肉發生損傷，就稱之為肩袖損傷。

肩袖損傷在老年人中尤其多見。究其成因，退變和撞擊難辭其咎。

由於都會引起肩痛，肩袖損傷與肩周炎常被混淆。若仔細分辨，二者的肩痛其實並不相同。

❶疼痛部位

肩周炎常表現為整個肩膀痛，沒有固定的壓痛點；而肩袖損傷有明顯的壓痛點，常位於肩前方。

❷ 疼痛特點

肩袖損傷急性期疼痛劇烈，呈持續性，活動後加重。最典型的癥狀：

一是肩頸部出現夜間疼痛，患側卧位加劇，嚴重影響睡眠；

二是患肢高舉超過頭時疼痛，疼痛時而放射至頸部和上肢；

三是對關節活動度造成影響，患肢主動上舉外展時，出現活動受限。

❸對關節活動度的影響

肩周炎患者，不管其肩關節往哪個方向活動，均會受到限制。因此，需要多活動，比如拉吊環、爬牆、甩手臂，否則肌肉會萎縮。

肩袖損傷患者，則往往是患肢主動上舉外展時，出現活動受限。鍛煉不僅不利於康復，甚至會造成已撕裂的肩袖裂口繼續擴大，造成不可逆性損傷。

✦一拍二摸三背，查出肩周炎

一拍：手從身前搭到對側肩部，檢查肩關節的內收功能；

二摸：手掌摸後腦勺，檢查肩關節的上舉和外旋功能；

三背：將手臂從下後方繞放到背部，檢查肩關節的內旋功能；

關節活動受限一般以外展、上舉和內外旋活動受限比較明顯。出現這些活動受限者，應考慮為肩周炎。

✦3個小動作，揪出肩袖損傷