頸椎病只是脖子痛？沒那麼簡單！3個預防措施「拯救」你的頸椎

頸椎病是非常常見的，但是人們對於頸椎病還是存在一種忽視的情況，認為頸椎病就是讓脖子疼一點，無非會影響生活，嚴重的後果是沒有的。這種想法是不正確的，頸椎病根本就不是一種小毛病，嚴重了甚至會導致癱瘓發生。

頸椎病只是脖子痛嗎？

在討論這個問題之前，我們首先要了解一下頸椎病的分類。最常見的頸椎病的類型是神經根型頸椎病，這種頸椎病除了會脖子疼以外，也會讓胳膊和手指感覺很麻木，甚至會失去感覺。頸型頸椎病癥狀相對來說比較輕一些，脖子和肩背部位比較僵硬。交感神經性頸椎病除了如此非常不舒服以外，還會感覺頭疼，看東西也會出現模糊的情況，注意力也不太集中。最嚴重的頸椎病是脊髓型頸椎病，這也是我們現在所要討論的頸椎病類型，因為這種頸椎病會導致人的四肢僵硬，嚴重了會讓人癱瘓。頸椎病不僅僅是脖子痛，不同類型的頸椎病他們的癥狀是不一樣的，最為嚴重的那種類型的頸椎病會讓人癱瘓。

頸椎病應該如何預防呢？

1、多活動活動頸部

有些人出於工作的原因，需要長時間的坐立，這樣脖子也一直處於一個僵硬的狀態。為了預防頸椎病，一定要隔一段時間就休息一會兒，活動活動脖子，放鬆一下頸部，避免超負荷的工作讓頸椎病到來。