肩頸痠痛不必再去找人按摩了!老師傅獨家傳授「肩頸放鬆」療法短短2分鐘,脖子整個都變輕了

肩頸痠痛不必再去給人按摩了!老師傅獨家傳授「肩頸放鬆」療法!短短2分鐘,脖子整個都變輕了....   

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過去,頸椎病是 40 歲以上的人的專利,但現在 20~30 歲的頸椎病患者到處都是,甚至還有得頸椎病的小學生 ! 

原因很簡單:伏案久了,壓力大了,自己又不懂得怎麼調理,所以頸椎病提前光臨了。

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陽氣不足,人就會未老先衰,這是現代生活中多數人面臨的一個特別嚴重的問題。

當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候,上體前傾,頸椎緊張了,首先壓抑了督脈,督脈總督一身的陽氣,壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣,於是,久而久之,整個脊柱就容易變彎,人的精神也差了。

人的精神,不是被腦力勞力所消耗掉的,而是被錯誤的姿勢消耗掉的。

 

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怎樣才能知道自己的頸椎是否健康 ? 

 

日常生活中身體發出的小信號會提示不同類型的頸椎問題。

信號一:長時低頭伏案工作,感覺到頭暈難受,考慮為椎動脈型頸椎病 ;

信號二:不明原因的肩頸痠痛,手臂發麻,考慮為神經根型頸椎病 ;

信號三:正常直行走路卻常出現「跑偏」問題,考慮為脊髓型頸椎病 ;

信號四:經常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列症狀,考慮為交感神經型頸椎病。

 

如果同時出現上述幾類症狀,則考慮為混合型頸椎病。

 

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