千金難買老來瘦,黃芪搭2物一起熬,15天大肚腩不見了,效果真棒



 這個方子真的挺不錯的,我自己親身體驗過,一般易胖體質喝兩天就能瘦個5斤,我這一天三頓不住嘴的吃,四天就瘦了5斤

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.黃芪、用清水泡半個小時去味兒

2.陳皮、用清水泡半個小時去味兒

3.烏梅、山楂用清水泡半個小時去味兒。

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4.所有材料清洗乾淨以後倒入鍋裡,加冰糖。中火燒開後再小火熬煮15分鐘

 5.關火後把材料撈乾淨,晾涼即可飲用。

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助消化排毒通便,很多人受益,快看看!

山楂開胃助消化排毒通便,是很多中醫推薦的減肥佳品,對於頑固性肥胖有瘦身奇效,很多減肥達人都是它的受益者。

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山楂祛濕茶製作方法:

材料:乾荷葉一把(約10克)、乾山楂20克(約15片)、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml

1、將乾荷葉,乾山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。

山楂健脾茶製作方法:

材料:乾山楂15克、乾荷葉10克、清水700ml、蜂蜜隨意

1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水沖淨。

2、鍋中倒入清水,放入山楂乾、荷葉和陳皮,用大火煮開後,改成小火煮10分鐘關火。

3、蓋蓋燜5分鐘,然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。

4、至茶溫降至50度左右,按口味加入適量蜂蜜,調勻後即可飲用


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