炒青菜時「下鍋前只要多加1步」青菜不但不變黑,又嫩又好吃

維生素C是人體每天必不可少的,而青菜裡就含有非常多的維C,我們每天都在吃青菜,然而很多人自己炒青菜的時候,就很容易把青菜炒的變黃髮黑,還有些人炒的青菜非常多的水,吃起來味道口感極差,今天就給大家講講我們在炒青菜的時候要注意哪些細節。


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配料:青菜500克、蒜末10克、薑末10克、蠔油5ml、豬油5ml、食用油10ml、鹽適量、雞精適量。


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步驟:

1. 洗乾凈青菜,後瀝乾水分,必須要把水分全部瀝乾(這就是下鍋前一定要加上的一步哦!)

2. 稍熱下鍋放食用油、豬油、油到8成熱,把蒜末、薑末放入爆香,隨後把青菜倒下去,大火進行爆炒。

3. 8成熟時,放鹽、雞精、蠔油、胡椒,炒勻起鍋。


小訣竅:

1.炒青菜一定要最後放鹽,因為先放鹽的話青菜就會失掉較多的水分,吃著口感就不脆不嫩了。

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