腳趾甲老往肉里長，得了「嵌甲」怎麼辦？醫生：你需要知道這3點
腳趾甲老往肉里長，得了「嵌甲」怎麼辦？醫生：你需要知道這3點
腳趾甲總往肉里長，是件非常痛苦的事兒，只有得過「嵌甲」的人才能體會到。
不剪短，一跑步運動，腳趾甲扎的肉疼。剪得太短，又特別容易得甲溝炎（詳見《很多人的「甲溝炎」，其實都是自己剪指甲剪出來的》）。剪得差不多，沒兩天又長出來扎肉里了......那麼，如果真的得了「嵌甲」，腳趾甲總煩人的往肉里長該怎麼辦呢？我們平時又該如何預防呢？今天咱們就來聊一聊這個話題。
#真相來了#
1、什麼是嵌甲？腳趾甲為什麼老往肉里長？
（1）什麼是「嵌甲」？
正常人的指甲，無論是手指甲還是腳趾甲都是往前方持續生長。往兩側長到差不多就停止了，這樣指甲甲板的兩側會與甲溝的肉「和諧相處」。
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而有一些朋友，他們的指/趾甲的側緣會長入甲旁皮膚，就像上圖一樣，這時候我們就稱之為嵌甲（或內生甲）。最常見的是大拇腳趾頭的趾甲。
由於腳趾甲的甲板側緣的刺穿了側方甲襞穿入皮膚，所以會引起局部炎症反應，引起局部的疼痛、腫脹、滲出和肉芽組織增生。如果嚴重的還會繼發甲溝炎，甚至甲溝膿腫。
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所以，你也知道了，其實「嵌甲」和「甲溝炎」其實是倆不同的病，可以同時存在，也可獨立存在，它倆之間也可以互相影響。#闢謠#
（2）為什麼會這樣？
形成嵌甲的原因有很多，最常見的就是長期穿不合腳的鞋子對局部造成持續反覆的擠壓，以及剪指甲時對側方過度的修剪（指甲側前方往裡摳著剪）。除此之外，腳趾頭遭受過外傷擠壓、甲溝炎發作後，以及先天性的鉗形甲畸形（下圖）都是嵌甲的重要誘發因素。
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2、得了「嵌甲」，怎麼治？
儘管建議嵌甲的朋友前往醫院正規治療，但是這裡還是簡單介紹下業內對於嵌甲的正規治療方法，這樣也方便大家辨別正規治療與瞎治。
實際上，嵌甲的治療方式主要取決於病情的嚴重程度。咱們挨個說：
（1）較輕的嵌甲：「溫和」的保守治療
對於輕中度疼痛，只有少量紅腫紅斑，且沒有明顯滲出物的嵌甲，這時尚可採用相對「溫和」的治療。常見的處置方法就是「墊棉花」。
具體方法是：泡腳擦乾消毒後，在嵌甲一側的指甲下方放置一團棉花，定期更換。這樣可以使甲板和側甲襞分開，從而減輕壓力。
當然，這一方法並不是想當然提出的。
Senapati教授團隊原文截圖1
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Senapati教授團隊原文截圖2
實際上，早在20世紀80年代，研究者們就通過臨床試驗驗證了這一方法的安全性和有效性[1,2]。如今這一方法也已被大眾廣泛用於較輕的嵌甲的保守治療。
Connolly教授團隊原文截圖1
