老中醫推薦,一周喝一次年輕10歲!保證補回來

 

現在很多人都出於亞健康的狀態,特別是40歲後,會明顯感覺到老的很快,麵色無光、晦暗,容易疲勞、沒有精神,特別容易感冒……其實,這些癥狀就是身體在提示您,需要重視了!

那怎麼做,怎麼養才能把身體調到最健康的狀態呢? 老中醫的經驗總結出,要從精、氣、血來調節~

今天介紹的這款葯膳,每周喝一次,能輕鬆調節精、氣、血,還不快來學~

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黃芪補虛 虛則不旺,旺則不病

精力不充足,就是典型的虛的表現。身體健康,就沒有體內疾病的消耗,精力和體力自然就充足。所謂中醫講的 「五臟調,百病消」。

 

黃芪最主要的作用是補虛、益氣固表,利水消腫,又可保護肝臟,托毒排膿,可以有效降低血液粘稠度,擴張血管,減少血栓、降血壓、調節心肌動力,雙向調節血糖等功能。

黨參益氣 氣為生命根本,氣阻而血瘀

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氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質,屬於人體精氣的範疇。人體精氣分別藏於五臟,故《素問·五藏別論》說:「 所謂五藏者,藏精氣而不瀉也」。

黨參作為傳統的補益葯,具有 補中益氣,健脾益胃的、增強免疫力、擴張血管、降壓以及增強造血功能等。

補氣的傳統經典中藥很多,但是相比之下,黨參更適合作為日常的食療來用其副作用小,更為溫和,這也是我們經常能在餐桌上看到它的原因

當歸養血 血虛則氣虛,血旺則氣暢

《靈樞·癰疽》曰: 「中焦出氣如露,上注溪穀,而滲孫脈,津液和調,變化而赤為血」。

 

食物經過消化分解成為支持生命新陳代謝的重要營養物質,即為津液,津液經絡滲入血脈之中,成為化生血液的基本成分之一。津液使血液充盈,並濡養和滑利血脈,而血液環流不息。

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