薄荷是夏天最好的醫生，經常泡水喝，6大好處不請自來！

立足科學理念，傳播營養健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是薄荷，又名昇陽草。味道聞起來十分提神醒腦，從身心處都能感受到一股冰冰涼涼的氣息。薄荷是常見的葯食兩用的草本植物，也是醫學界的保健聖品，尤其是夏天的醫生！消炎、止癢、健胃……經常泡水喝，6大好處不請自來！

1、消炎殺菌

研究發現，薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，這種物質具有非常不錯的消炎效果。所以說，如果身體出現了發炎的情況，特別是由於燙傷所導致的發炎，使用薄荷能夠很快的恢復健康。

2、緩解風熱感冒引起的頭痛

我們都知道，夏天天氣炎熱，一不小心就會風熱感冒。而薄荷性味辛涼，入肺經、肝經，能起到疏風散熱、清涼解表、疏肝行氣的作用，對治療風熱感冒引起的發熱、頭痛、咽喉腫痛有非常好的效果。

3、清涼潤喉

薄荷能增加呼吸道黏液的分泌，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大，這也是大多數潤喉糖都有薄荷成分的原因，冰涼冰涼的感覺很舒服。

4、治療呼吸疾病

薄荷進入身體之後能夠很好的增強呼吸道粘液的分泌，所以在呼吸不順暢或者是有痰的時候服用薄荷，能夠促進身體恢復。

5、健胃作用