自製金桔檸檬茶「止咳化痰」好幫手,經常食用還能預防感冒

金桔是個好東西,每年金桔季我都喜歡買,多吃金桔再好不過,可許多小朋友並不喜歡直接吃金桔,有一種澀澀的口感,將它製成金桔檸檬茶,直接食用或是沖水喝,都非常美味,味道跟柚子茶很像,酸酸甜甜很好喝,生津止咳、美容養顏 ,做法也很簡單,還不快行動起來!

 

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金桔裡含有豐富的蛋白質、維生素以及多種微量元素,果皮裡維生素C的含量也非常高。常吃金桔還能夠提高身體的抗寒能力,尤其在冬天可以預防感冒。

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材料:金桔 500克水 180克冰糖 180克檸檬 1個

步驟:1.洗凈後,用清水加鹽浸泡1小時。

2.鍋裡倒入開水,放金桔煮2分鐘,撈出來瀝乾。

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3.金桔去核切片,如果想做果醬,可以切成絲。

4.將金桔、冰糖、水,倒入鍋中慢慢熬,中火。

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