長期當低頭族,不想讓「雙下巴」出來見客?教你5招「輕鬆告別雙下巴」!
雙下巴大概是許多人都不想面對的真相,當被朋友指出「齁!你有雙下巴!」的時候,只想迅速遮掩、轉移話題,小編最近要儲存脂肪好過冬的時候就這樣被中傷了...不過原來其實好好利用這5招,就能快速消除自己的雙下巴!
雙下巴絕對是全身最難瘦的地方,用什麼瘦下巴神器感覺也都只是用心安,根本就沒有瘦到阿~~但接下來這五招絕對做起來超有感!
(圖/Giphy)
1. 用舌頭舔鼻子。
小編一直以為這是只有我會的絕招,不過舔不到鼻子的人也別氣餒,這只是一個讓你好記的名稱,其實只是要你努力用舌頭去舔鼻子試試,也能藉此機會身長下巴,消除雙下巴!
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2. 「親」天花板。
親天花板只是個意象,首先先抬頭與天花板深情對望,再給他一個飛吻,並且重複幾次動作,記得動作不要太大太快,免得造成下巴肌肉受傷。(千萬別真的爬上去天花板親它阿!)
3. 伸展下巴。
先把嘴巴張大,將下顎收緊,再擺出厚道的樣子,一步一步慢慢來,讓下巴的每一塊雞肉都能運動到,也要記得重複做這些動作要有時間間隔,讓肌肉能充分休息。