養血管保健康，預防老梗塞！盡量少吃這3種食物，可惜很少人知道······

腦梗塞又稱腦梗死，是指因腦部血液供應障礙，缺血所導致的局限性腦組織缺血性壞死或軟化。

想要降低腦梗塞的危害，三種食物要少吃~~

腦梗塞的症狀：

1、步態異常

走路腿無力，步態蹣跚是偏癱的先兆症狀之一。

步態突然變化，並伴肢體麻木無力時。

2、血壓異常

血壓出現異常升高也是腦梗塞的信號之一，而如果血壓降低的話，則是腦血栓的前兆。

3、突發劇烈頭痛

頭部突發劇烈疼痛，並伴有抽搐發作、昏迷、嗜睡；因咳嗽用力而加重的頭痛；

疼痛劇烈，可在夜間痛醒。這些都是腦梗塞的前兆情況之一。

4、突發眩暈

眩暈是腦梗塞的前兆中極為常見的症狀，尤以清晨起床時發生得最多。

此外，洗澡後或是疲勞時也易發生。

如果是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，必須及時到醫院治療，這種情況容易發生腦出血或腦梗死的危險。

5、鼻出血

不要把鼻子出血都歸類為普通的上火，若是數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，一定要引起重視，這種人可能在半年之內會發生腦血管堵塞。

預防腦梗塞，保護心血管三種食物要少吃~

1、不要過量攝入鈉或鹽

大量研究發現，長期過量食用鹽或過量攝入鈉會增加多種疾病的風險，如高血壓，腦梗塞，心血管疾病，胃癌等。