一洗頭就掉頭髮？六招讓你頭髮少掉90％！頭髮少的朋友學起來吧

洗頭的時候，頭髮掉得到處都是，相信很多人都有這樣的經歷吧。洗頭掉頭髮多，不一定都是洗頭本身的問題，但是科學的洗頭方法確實能減少頭髮的掉落。今天好頭髮就給大家帶來了6條關於洗頭不傷髮的建議，看看自己能做到其中幾條吧！ 

 

1、 不用冷水洗頭

夏天很多人喜歡用冷水洗頭，特別是運動之後冷水一衝特別涼爽，其實這個習慣非常不好！頭皮的毛細血管非常豐富，一熱一冷刺激後容易導致血管快速收縮，頭髮失去供氧，很多頭髮直接從生長期進入到休止期，導致大量掉髮。另外，人體的顱內動脈血管其實也很敏感，冷水洗頭可能導致顱內血管功能異常，會有頭疼、噁心、眼發黑的現象，這是拿健康開玩笑啊！

冷水洗頭的另一個壞處是根本洗不乾淨，冷水使毛孔和毛鱗片閉合，頭皮上的一些汙垢都被「藏」了起來，反而越來越不容易把它們清潔掉，可以說起了負作用，越洗頭髮越傷。

2、 不要每天都洗頭

洗頭掉頭髮多，有個很重要的原因是洗頭太頻繁。每一次洗頭都是毛鱗片張開和閉合的過程，這其中難免會有頭髮之間的摩擦和損耗，加速了休止期的頭髮掉落。 

同時，洗頭後頭皮會分泌油脂來保護頭髮，如果間隔時間太短就洗掉，會加速頭皮分泌，會導致頭髮越來越油，也不利於頭髮生長。總之，除非是嚴重的油脂性髮質，否則不建議每天都洗頭，如果必須每天洗頭，也可以減少洗髮水的用量，不要每次都洗得那麼深度。

3、 洗完頭不吹空調

和冷水洗頭是差不多的道理，頭皮對冷熱非常敏感，最忌諱一熱一冷的刺激，肯定會導致掉頭髮變多。夏天不少地區家家戶戶都是開空調度過的，記得回空調屋的時候一定把頭髮擦乾，或者用毛巾包裹著保護一下。