每天吃一片醋泡生薑，幫你補足陽氣！ 去濕氣不感冒

生薑不但是一種調味食材，而且常吃生薑可以起到很好的保健作用，目前很多重視健康的人，每日三餐都離不開生薑，而且平時還單獨吃生薑來養生。在下面內容當中就具體介紹了多吃生薑都有什麼好處？如果你想讓自己始終保持身體健康，快來一起更多了解了解吧。

吃生薑有三個顯著好處

1、消食健胃

生薑有一種芳香的味道，而且它屬於一種辛辣食品，含有薑醇，薑油，薑酚等。由於生薑可以揮發一種辛辣的刺激味道，可以有效刺激胃液的分泌，觸動腸胃的蠕動，可以起到消食健胃的功效。

而且經常吃生薑可以抑制胃當中的幽門螺桿菌，以及腸道當中的蠕蟲，能更好的保障腸胃道健康。

2、散寒解表

由於生薑有一種辛辣味道，它可以起到散寒，解表，溫胃，去痰止咳等功效，很多人當出現嘔吐時，如果這時能咀嚼一片生薑，所能達到得治療嘔吐效果比吃藥來得更好。

3、補氣昇陽

醋泡生薑，是很多人吃生薑願意選擇的一種方法，中國中醫科學院針灸醫院董峰醫生介紹，因為酸味是收斂的，薑宣發的陽氣被很好保護，這樣能起到提升人陽氣的效果，經常手腳冰涼的人不妨堅持吃一段時間試試。

哪些人更適合吃生薑？