她睡前在床頭放兩個檸檬，一個月後，大家搶著學

你知道嗎，在床頭放2個檸檬

就可以幫你更加舒適地進入夢鄉

尤其適合日夜操勞、失眠多夢的你

快和小編一起來看看吧~

床頭放檸檬的6大妙處

/ 放鬆助睡眠 /

有研究表明，夜晚吸入檸檬的香味，會降低使人保持亢奮的相關激素含量。因此，在床頭放個檸檬，身心自然可以得到更好的放鬆，並很快進入平穩的睡眠狀態。

/ 集中注意力 /

檸檬的芬芳有利於注意力的集中。對於正在辦公、學習的朋友，可以在自己的桌案上擺放一兩個檸檬，或者在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中瀰漫，就可以讓你更加全神貫注地進行思考。

/ 提高記憶力 /

如果經常性地聞檸檬的香氣，你的記憶力就會大大得到改善。床頭擺放2個檸檬，保障睡眠的同時也讓你第二天精力充沛有活力，思路清晰，記憶力自然也得到提升。據說很多面臨高考的考生都會使用這個辦法哦。