不敢再吃了!營養師曝「培根不是肉」成分超驚人 「夾幾片當早餐」小心危險找上身

在琳瑯滿目的早餐選擇中,培根蛋餅、培根蛋吐司一直是很多人的最愛,甚至在美式早午餐中,如果沒有搭配幾片培根,根本不對味!但有「最美營養師」之稱的高敏敏,卻發文勸大家,不要再吃了,因為培根...根本不是肉啊。


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據《三立新聞》報導,知名營養師高敏敏常在臉書上分享各類健康、飲食知識,把實用資訊製成圖表,一目了然又清楚,因此深受粉絲喜愛。日前她就分享,曾有一位患者找她求助,這才知道對方每天必吃各樣培根類早餐,長期下來不僅吃出慢性病、還有高血脂。


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高敏敏進一步解釋,培根這類加工食品,「並不是優質蛋白質,雖然是肉品製成,但經過一道道加工程序後,最終成品已經不算肉了!」她分析道,因為培根脂肪組成很高,通常被列為油脂類。


以上圖片取自高敏敏臉書

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