頸椎要是C字型才對！脖子痠痛、頭痛，教你一招「一條毛巾就能解」！
頸椎變直？！頸椎不是本來就是直的嗎？
事實上，頸椎是有生理曲度，如同一個大大的「C」字型，我們稱之為頸椎前凸。
頸椎的生理曲度並不是永久不變的，長期的頭頸前伸、低頭等不良姿勢有可能導致頸椎的生理曲度慢慢變直。
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頸椎變直有哪些可怕的癥狀？
頸椎生理曲度變直並不可怕，真正可怕的是頸椎生理曲度變直后帶來的癥狀：
1）頸部疼痛。
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頸椎前後的肌肉力量不平衡，導致部分頸部肌肉被過度拉伸，從而出現肌肉勞損或撕裂，導致頸部疼痛。
2）手麻、手部無力等癥狀。
頸椎的生理曲度可以將頭部重量均勻分佈給每個椎骨和椎間盤，減輕頸椎承受的壓力。
一旦頸椎的生理曲度變直，頭部的重量不再被頸椎前凸來緩衝和平衡，將會直接增加頸椎間盤承受的壓力，加劇椎間盤的磨損更容易出現椎間盤突出。
當突出的椎間盤刺激壓迫神經時，很容易引起手麻或手部無力等癥狀。
3）頭痛、頭暈等大腦供血不足癥狀。
在頸椎上，為大腦供血的重要血管需要從頸椎間孔穿過。
有研究指出，在頸椎生理曲度變直患者中，頸椎骨與椎骨之間的距離變窄，從椎間孔穿過的血管被壓迫，導致血管直徑變小，血流量較少且慢。
這會直接影響大腦供血，導致頭痛、頭暈等大腦供血不足等癥狀。
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為什麼說頸椎生理曲度變直並不可怕？
這主要是因為常見的頸椎生理曲度變直通常是由後天的不良姿勢所致，而這樣的頸椎生理變直往往是可逆的。
通過針對性的運動康復和專業的手法治療，是有可能把變直的頸椎恢復正常曲度的。例如：
頸部輔助伸展運動
坐在椅子上，直立上半身，
