肚子痛、反覆腹瀉...當心炎症性腸病！又到每年高發期，注意6點護健康

如今，人們的養生保健意識不斷增強，不再滿足「無病」狀態，追求更高的生活質量，但大部分人養生，都把注意力放到了心、腦、肝、腎等臟器上，卻忽略了腸道的健康……

腸道是人體最大的消化器官，但如果你覺得腸道只是負責消化的，那可就小瞧它了！

身負重任的腸道

人體80%以上的代謝廢物由腸道排出。如果腸道排泄受阻，有毒有害物質在體內淤積，可能被重新吸收，影響機體健康。

腸道是人體的第二大腦，也是我們人體的一道防線，承擔著免疫功能，數據顯示，人體約70%的免疫細胞集中在腸道裡，它們在腸道粘膜表皮上下排兵布陣，查崗放哨。

腸道身兼數職，每時每刻都在工作，如果不注意養護它，導致屏障功能受損，致病菌就會突破腸黏膜的保護屏障進入身體各處，繼而引發多種疾病。研究發現，肥胖、糖尿病、癌症、自閉症等在內的50多種疾病都與腸道菌群失調有關。

抓住腸道病變信號

1腸息肉

嘴唇，特別是下嘴唇，是中醫診斷胃腸疾病的傳統部位。相當一部分小腸息肉患者，嘴唇會出現紫黑色或純黑色斑點。

腸道息肉就像身體裡的一枚「定時炸彈」，如果在息肉腺瘤階段就將其「切除」，能有效防止腸癌，因此如果出現以上癥狀，一定要提高警惕。

2腸炎

顴骨、舌頭髮紅，同時伴有腹痛、腹瀉、發熱、體重下降、腹部包塊等問題，可能預示炎症性腸病，18~30歲和70~80歲為高發年齡段。

3腸癌

大腸癌是常見的消化道惡性腫瘤，如果顴骨發紅、舌象青紫，可能預示腸癌。同時，也要警惕排便習慣、排便性狀的改變，比如大便次數多、大便不成形、大便帶血及黏液，部分患者還會出現便秘、腹瀉、中下腹部疼痛等情況。

養護腸道 守護健康

俗話說「夏養腸道，冬養呼吸道」，夏季是胃腸疾病的高發季節，一方面氣溫高、濕度大，促進細菌生長繁殖，加速食物腐敗變質；

另一方面，天氣炎熱，人們喜食的生冷辛辣食物易對胃腸道粘膜產生刺激，從而誘發不適。較為常見的有細菌性痢疾、急性腸胃炎、胃痙攣、消化不良腹瀉等。