孩子多吃魚好，但醫生提醒：「3種魚少給孩子吃」沒營養還污染腸胃！

魚肉富含優質蛋白質和礦物質，常吃魚能促進嬰幼兒的骨骼和肌肉快速生長，因此，建議家長日常可多給寶寶吃魚。但是呢也不是所有的魚都適合寶寶吃，尤其是下面這種，千萬不要給孩子吃，沒營養還可能有毒，下面我們來看看寶寶不能吃的魚有哪些吧。

魚是我們生活中經常吃到的，有很多人都特別的喜歡吃魚肉。魚肉中含有，優質的蛋白質和營養物質。有很多家長朋友都會經常給孩子做魚吃，經過研究發現，經常吃魚的兒童會比不喜歡吃魚的兒童智商要高出四分之一，還有比他們的睡眠要好。

 

主要與魚肉中含有的ω-3 脂肪酸（omega-3s）有關，除此之外，魚肉裡面含有的DHA在大腦皮層和視網膜中的含量很高。對於視力和大腦的發育都是非常重要的。所以說，多吃魚確實對兒童大腦以及視力有一定的幫助。對於老年人來說，也可以延緩大腦和眼睛的衰老。

但是並不是所有的魚都可以當作營養餐。有的魚卻是有害健康的。下面就跟著小編一起去看一看。到底哪些魚是不能吃的呢？

1、鯊魚

近幾年來，因為工業廢水不斷地排入海洋，每年進入海洋環境的石油高達兩百萬噸以上，使得海水中重金屬含量較高，而鯊魚處于海洋食物鏈的頂端，吞食了其他魚類後，食物中的重金屬也隨之進入鯊魚體內，積累下來，因此鯊魚體內的重金屬含量十分高。不適合給寶寶食用。

2、 魚罐頭