8款養生茶,每天堅持喝一杯養生茶,效果就非常明顯了

最近公司來了一位小姐姐,開始還以為她只是個二十齣頭的畢業生,後來的自我介紹環節才曉得人家都是三十好幾的孩子媽了!!真是沒有對比就沒有傷害,作為同齡的90後老阿姨,我每天出門照鏡子,只要看到臉色發黃、氣色差的自己,就會瞬間陷入中年危機。

於是就像這位小姐姐求經,原來是每天堅持喝一杯養生茶,才2個春天,效果就非常明顯了,所以就迫不及待的跟大家分享來啦!(各種功效,有祛痘排毒,美白嫩膚膚…可以根據自己的不同症狀和情況來選)。

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01.檸檬菊花茶:

功效:護肝養顏,去火敗毒,對於閉口痘痘效果好(這類痘痘多數原因就是肝火旺盛,而菊花具有泄肝火,疏風清熱的作用,檸檬含有豐富的維C,同時還有抗菌,提高免疫的作用)連續喝7天,紅腫痘痘會消失很多。

做法:菊花5-8朵、檸檬3片,加入適量熱開水,悶炮2分鐘,再加入3g蜂蜜,攪拌均勻即可。

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02.山楂菊花陳皮飲:

功效:去脂瘦身,不長胖。山楂消導作用很好,助消,化淤滯,能消除油膩,減少體內脂肪堆積,陳皮健脾理氣,菊花清熱解毒。尤其是大魚大肉,火鍋之後,連喝3-5天,減脂作用好到cry。

做法:5g陳皮用溫水泡15分鐘,撕成小塊,然後和山楂一起入鍋,大火燒開,轉小火煮5分鐘,加入適量冰糖,和菊花再煮5分鐘即可。

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03.紅棗枸杞玫瑰飲

功效:補氣養顏,美白抗衰。枸杞有促進肝細胞新生,延緩衰老,還能全面增強人體的免疫能力,紅棗補氣,搭配玫瑰還能美白養顏,堅持喝下去皮膚真的會變好。

做法:所有食材倒入杯子裡,加入適量熱水,浸泡30秒左右,第一泡茶不能喝、倒掉(洗茶),再次加入熱水,蓋杯蓋浸泡5分鐘、即可。

04.枸杞首烏茶:

功效:滋陰補腎,清熱潤肝。何首烏絕對生髮防脫第一補品!脫髮嚴重的小姐姐可以考慮哦。我一般早晚各一次,現在脫髮現象好太多。

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