中醫推薦的一道菜,只要每週吃一次,老了腿腳好,強腎健腰又壯骨!


老人常說:老了老了病就來了,走不動路了。走不動了,和老有關,但最主要的原因是一種病——膝關節滑膜炎


膝關節滑膜炎是由於膝關節滑膜受到刺激作用,而滲出液體進入關節腔內的反應。刺激過程的產生,可由外源性的機械作用或內源性的損傷引起,也可由最廣泛的全身疾患或局部性疾病過程引起。

這個食材每周堅持吃一次,老了腿腳好,補關節、強筋骨~


中醫認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效;生薑辛而散溫,可活血祛寒。現代科學也曾研究表明,生對關節疼痛具有顯著功效。


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