什麼是釋懷，看完心酸

什麼是釋懷？

釋懷就是：對過去的事，不再懷念；對離開的人，不再糾纏；對做不到的，不再自責；對得不到的，不再留戀。

釋懷，不僅是對自己負責，也是對他人尊重，更是對萬事看透。

人生本無常，事事難判斷。遇見了就好好珍惜，錯過了就努力釋懷，然後微笑著踏上人生的另一段旅程。

學會釋懷，就是懂得不處處和人比較。

人生的缺憾，最大的就是和別人比較：和高人比較使我們自卑；和俗人比較，使我們下流；和下人比較，使我們驕滿。

外來的比較是我們心靈動蕩不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心靈原有的氤氳馨香。

有一個人在河邊釣魚，他釣了非常多的魚，但每釣上一條魚就拿尺量一量。只要比尺大的魚，他都丟回河裡。

其他釣客不解地問：

「別人都希望釣大魚，為什麼只有你將大魚都丟回河裡呢？」

這人輕鬆地回答：

「因為我家的鍋子只有尺這麼長，太大的魚裝不下。」

不讓無窮的慾念攫取己心，「夠用就好」也是不錯的生活態度。

梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。

當人們在吃到飽的自助餐廳，毫無忌憚的吞食，那可真是一個可怕的景象。取自己夠用的，不必貪求，這也是一個重要的修練。

梅花不用羨慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太陽。

當你停止了抱怨，也就懂得了釋懷。

我們之所以會抱怨，無非是因為九個字：

放不下、看不透、忘不掉。

有一對夫妻結婚後天天鬧矛盾，最後去見大名鼎鼎的心理學家米爾頓·艾立克森。

艾立克森聽罷雙方喋喋不休地抱怨，說了一句話：

「你們當初結婚的目的就是為了這無休無止的爭吵抱怨嗎？」

那對夫妻聽了后頓時無語。

你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天氣，但你可以改變心情。

控制自己的情緒，學會做情緒的主人，是學會釋懷的最好良方。