8種減脂營養果汁,讓你喝出好身材!
我今天寫的這8個口味是我覺得口感非常好的了,超級乾貨喲~分享給大家
我用的都是當季水果,量的話根據自己的喜好,喜歡什麼可以適量加
1.火龍果香蕉汁:半個火龍果、一根香蕉一杯酸奶
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這款口感我非常喜歡,厚重又不膩,晚飯只喝它都很好,幫助排便
減肥吃火龍果是最明智的,它是排毒護胃、促消化、清宿便的最佳選擇。香蕉是益胃生津、疏通血脈的,它們2個和酸奶的相遇,就是那個就是你的眼神,力推喲
2.蘋果草莓汁:蘋果半個,草莓7顆、礦泉水
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這款果汁口感清新,淡淡的草莓味,口感也好,
蘋果有補腦養血、寧神安眠的作用,草莓有改善便秘、保護視力、美容護膚的作用,喜歡清新好喝的不要錯過
3.哈密瓜火龍果汁:哈密瓜與火龍果是1:1、水
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這個口感甜甜的,很和諧,想要膚白貌美就喝它
火龍果有排毒護胃、促消化、清宿便的作用,減肥者的最佳選擇。
哈密瓜有生津止渴、緩解焦慮、美容養顏的作用,適合愛美的你。
這款果汁適合晚上喝,我一般晚上不吃飯就喝它,第二天排便很順利
4.雪梨獼猴桃汁:雪梨一個、獼猴桃半個、蜂蜜一茶匙、水