頸椎「凸1包」是因為太胖?不只醜還會痛... 簡單5招消除「富貴包」!

這種頸椎大包俗稱為「富貴包」;它會嚴重影響腦部供血,這多與高血脂、高血壓、高血糖,心腦血管病及脂肪肝等疾病有關係。


這種「富貴包」有的是骨頭突出,有的則是增生性軟組織突出。摸起來也分為軟硬兩種。


頸椎大包有什麼危害呢?

從中醫理論分析:

頸後大包的位置是大椎穴!它又是人體的十字路口,有著承上啟下的作用,大椎不通,會堵塞七條經絡:督脈、膀胱經、大腸、小腸、三焦經、膽經和胃經。

大椎凸起,影響心腦血管壽命;

大椎穴瘀堵,會導致虧氣,虧血的狀態。氣血不能上於頭部,會引起頭暈,頭疼,失眠,健忘等症狀。

大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉勞損等風險增加等。

從西醫運動解剖分析,頸後大包周圍有很多重要的肌肉,骨性凸起必然會引起周圍肌肉的改變,緊張、僵硬甚至產生無菌性炎症等。

長此以往便可能出現以下症狀:

1、肩頸肌肉覺得緊張僵硬,肩頸不適,容易疲勞。

2、肩頸疼痛,上背部廣泛性酸脹不適,頭暈、眼睛模糊、健忘,有的會出現麻木。富貴包一般的話會增加肩頸肌肉張力,長時間保持此種體態會使肩頸酸痛。

3、胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹等等。

這情況的出現要不是遺傳,要不是因為人們不良的姿勢造成的,不良的體態造成,日常生活中人由於過度的駝背低頭,頸椎在往前彎曲時候會與第一胸椎產生一個小交匯處,站的時候不注意背的挺直,很容易讓這種情況加劇。 還有身體的脂肪又多,那麼就成了所說的富貴包了。


如何矯正「富貴包」

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