年紀大,老花眼!1天拍打1分鐘,眼部血液暢通,甩掉老花眼!

年紀大了,視力減退是一個很令廣大中老年人非常頭疼的事情。年輕的時候,眼睛好到穿針引線都不在話下,但是隨著年齡的增長,視力卻越來越差。老花眼是中老年群體的普遍疾病。並且老花眼嚴重的還會造成白內障,有失明的風險。那麼如何治療和預防呢?今天小編給大家介紹一個穴位:承光穴。每天拍打承光穴1分鐘,就可預防和治療老花眼,快來跟小編一起看看吧。

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承光,屬足太陽膀胱經。承,受也。光,亮也,陽也,熱也。該穴名意指膀胱經氣血在此進一步受熱脹散。本穴物質為五處穴傳來的涼濕水氣,至本穴後進一步受熱脹散,如受之以熱一般,故名承光。

【取穴位置】

在頭部,當前髮際正中直上2.5寸,旁開1.5寸。

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【功能主治】

頭痛,目眩,鼻塞,熱病。

【穴位配伍】

配百會,治頭痛;

配解溪,治目眩。

【養生保健】

兩千多年前,中醫就認為老花眼是由於五臟六腑的自然衰老,臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致。

承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進一步受熱脹散,當承光穴受到刺激,會使氣血進入眼部,捎除老花眼的不適。因此想要緩解老花眼,就可以拍打承光穴。

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做法:

1)以中指與鼻靠齊,四指併攏,往上插入頭髮中。

2)中指根部頂住前髮際時,小指尖、食指第一指節所對應的部位,就是兩邊的承光穴。

3)先搓熱兩手,以兩手心對準兩側承光,按一定節奏拍擊。

4)節奏以連續2次或3次為宜,持續1~2分鐘。

堅持拍打“不老穴”15天,我們會感覺眼睛有舒適感,長期堅持即可改善老花眼。

在日常生活中,用 大拇指按揉承光穴100~200次,每天堅持,能夠治療頭痛、目眩。

【保健方法】

1、按摩:用大拇指按揉承光穴100~200次。

2、艾灸:艾條懸灸時間10-15分鐘

艾炷灸時間 3-5壯

3、刮痧:用角刮法即傾斜45°角,輕輕刮拭至微微發紅或出痧就好。

承光穴對於緩解老花眼有很好的效果。每天拍打1分鐘,效果非常好,中老年朋友都要看!

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