今天分享馬鈴薯的五種創意吃法，馬鈴薯控收藏吧 馬鈴薯是一種神奇的食材，主食材是馬鈴薯，卻能做出非常之多的菜式來，而我們已經掌握的做法，還只是冰山一角呢！今天就給大家介...

早餐吃飽很重要，很多年輕人卻忽略了，早餐不能省，吃一些麵包，雞蛋都是好的。大家記住哦，多吃一點補充蛋白質！不要因為你年輕，身體素質好，扛得住。等年紀到了，這些不良生活習慣...

每當端午節來臨，粽子也是必不可少的，因為粽子的美味，多數家庭每次會包很多的粽子，粽子包多了，肯定會吃不完。現在天氣又炎熱，如果把粽子放在外面放兩三天就會變餿了。很多人也會...

原來只要這樣做就讓蛤蜊把沙吐光光了1 大家都知道在烹煮蛤蜊前必須先讓蛤蜊吐沙，不然在食用時不僅會破壞風味還會吃得滿嘴沙子。有些人會用鹽水浸泡，也有些人會將時間拉長，將蛤蜊泡...

說到蛋料理，簡單一點的就是水煮蛋、炒蛋、荷包蛋，但難一點的還有蒸蛋。蒸蛋滑滑嫩嫩的，很多人都喜歡吃。今天小編就給大家整理了10款蒸蛋的方法，希望大家吃蒸蛋也能吃出不同的花樣...

記得小時候村裡每家每戶基本上都會養豬，等到豬可以宰殺的時候，都是讓賣豬肉來家裡殺，然後現場稱斤賣掉。依稀能記得要賣豬的那天早晨，全家人都是凌晨3點多起來，母親要燒一大桶熱...

簡單快捷又營養、1分鐘學會，今天的做法豆腐加了南瓜，變得更加美味。豆腐湯是一道傳統的以豆腐作為主材配以其他食材烹製的湯料理。營養豐富、低脂肪、低熱量、古往今來廣受歡迎。豆...

教大家做減脂餐，吃對了才會瘦得健康對於上班族及健身黨來說，想準備營養豐富又省時美味的飯菜，但力不從心啊！如果你也有這種痛苦，那不妨試試「meal prep（備餐法）」——周末抽出...

雞湯大家肯定都做過，覺得很簡單，市場買回來剁好，加水和蔥姜，一起煮就好了。 其實，要想把雞湯煮的味香濃郁，要試試我下面提到的幾個小技巧，按我說的做，你煮出來的雞湯肯定...

  現代人因為工作比較辛勞，越來越多的人彎腰腰疼，這是一種很不好的現象。這說明我們的腰部健康已經存在著問題。  那麼日常生活中，導致彎腰腰疼的原因有哪些呢...

一年四季都是排毒的最佳季節，所以在夏天沒有瘦下來的朋友，可以趁現在好好洗洗腸道，清理體內垃圾，告別贅肉。檸檬薑茶中的生薑能刺激胃黏膜，促進血液循環，對於手腳冰涼的女性來說...

蒸地瓜，很多人都喜歡吃，但是如何蒸出軟糯香甜味道好吃的地瓜,也是有講究的！只要學會這個笨方法，蒸出來的地瓜，全家人都搶著吃，一起來看看是什麼笨方法吧，然後再將地瓜對半切開...

這次教大家做柳橙果醬，清甜可口，夾吐司超好吃，閑話不多說，一起來看看詳細做法吧！1，準備食材：柳橙10個，檸檬半個，細砂糖適量。2，柳橙清洗乾凈，切開將果皮與果肉分開，果肉去...

減肥水果茶配方簡單，蘋果紅棗菊花蜂蜜就能做好了，減肥的朋友可以煮來喝試試便秘雖說不是疾病而是一種症狀，而不是一種病，但便秘是萬病之源，不但容易致口臭、長痘長斑等症狀，嚴重...

黃瓜是我們家夏天餐桌上最常見的蔬菜之一，不論是清炒、燒湯還是做成涼拌都是非常受歡迎的。今天分享的黃瓜吃法是：黃瓜炒肉。夏天到了，說到夏天的味道，你最記憶猶新的味道是什麼呢...

快速入味~涼拌小黃瓜清脆爽口的涼拌小黃瓜，是每次到麵館必點的涼拌小菜，其實在家做不但方便省時，也能一次吃個過癮。尤其現在這種熱死不償命的天氣，一次多準備些，放冰箱，冰冰涼...

薑棗茶，特別適合夏秋季飲用，不但能排出體內濕毒，長期飲用還能美容養顏、減體重。薑棗茶使用材料薑、蔥、紅糖或者蜂蜜製作的方法1.生薑去皮切片。2.大棗去核，劃口。3.將薑、棗、紅...

有一種蔬菜是我們日常生活中最常見的一種蔬菜，也是最受歡迎的蔬菜之一。它比番薯葉還要好，水分含量非常足，而且營養非常豐富，對多種慢性疾病也有很好的調控作用，可以毫不誇張地說...

桂圓對於女性來說，身體氣血是否充沛，對於身體調節有非常大的影響，充足的氣血對於調理身體非常有效，能夠有效的改善血管的循環，促進身體代謝。桂圓中的葡萄糖、蔗糖、蛋白質等具有...

與乳腺癌、卵巢癌等並列為「女性健康殺手」的宮頸癌，其發病的平均年齡約為50歲左右，且多發於女性絕經期以及絕經後期。在此階段，婦女卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平降低，生殖器官發...