傷害子宮的「6大壞習慣」,第1個很多人都控制不住,你是否也是?

子宮是女人最重要的器官,生孩子需要子宮、分泌雌性激素需要子宮、分泌月經也需要子宮,子宮又是脆弱的,許多女性生活中的壞習慣,都會對此造成很大傷害。


一:愛吃冷飲、貪涼:女性體質屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。


二:妊娠初期和臨產前放縱性生活:妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著於子宮尚不十分牢固,是流產的好發時期。此時性高潮時強烈子宮收縮,有使妊娠中斷的危險。

三:長期吸煙或接觸二手煙:醫學證明女性吸煙易得癌症,患子宮頸癌機率高80%,抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的比率,是沒有抽煙婦女的3.5倍。

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長期暴露在二手煙環境中,女性發生子宮頸癌前病變的風險最高達7.2倍。

女性在妊娠期抽煙,易引起宮外孕及母乳分泌少;未婚女性易引起不孕或者痛經、皮膚衰老加速等症狀;而更年期婦女吸煙更是會引起骨質疏鬆或尿失禁。



四:不潔性生活:性生活時不講究衛生,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。另外,男性的包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一,所以不僅僅是準媽媽,準爸爸也要做好衛生工作。


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五:頭髮不乾就睡覺:很多女生有晚上洗澡的習慣,這樣可以去除一天的疲勞,使睡眠更好。可一些女生擔心使用吹風機會使頭髮變得乾枯無光澤,也有的女生乾脆偷懶,在頭髮濕漉漉的時候便上床就寢。其實這是一種很不好的生活習慣。人的陽氣在午夜最弱,抵御風寒的能力很低。


洛陽第一中醫院中醫特色科室主任醫師孫素明介紹,倘若頭髮沒有擦乾就直接上床睡覺,由於有大量的水分滯留,加之秋季晝夜溫差較大,會出現莫名的頭皮局部麻木、頭痛或頭暈等症狀。為避免此類頭痛的發生,建議晚上少洗頭,改為晨起洗頭,不但有益健康,還能讓你全天精神清爽。如果需要睡前洗頭,要等到髮根髮梢全乾透後再上床,或用吹風機吹乾。

六:強忍小便一些女孩上課的時候覺得說出上廁所會比較尷尬,也有一些上班的女性覺得麻煩尤其是冬天嫌冷,會有憋尿的習慣。

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