一吃香蕉就跑廁所!中醫曝「冬天吃錯不只傷腸胃」 警告4種人「數量要克制」:再營養也補不了

眾所週知,台灣可以說是「水果王國」,尤其是香蕉,品種多又香甜,每種都讓人愛不釋手,再加上實用方便,對懶人來說想吃就剝真的超方便!然而中醫卻提醒,冬天吃香蕉有禁忌,小心吃錯反而多遭罪......

圖/翻攝自 聯合報

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根據《TVBS》報導,香蕉雖然很營養,但在冬天很多人會發現,倘若不自覺多吃幾根香蕉就會狂跑廁所,這到底是為什麼呢?對此中醫師余雅雯也點出:「冬天吃香蕉要正確,才能掌握養生功效。」以中醫的角度來看,冬天是自然界貯存的季節,人體對營養物質的吸收也比其他季節旺盛,香蕉富含鉀元素,食用太多,很容易導致心臟功能異常!

圖/翻攝自 LINE Today

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除此之外,儘管香蕉富含膳食纖維,但它同時屬於「涼性」的水果,食用過多會導致腸胃受寒、功能紊亂,對於冬天「容易手腳冰冷、臉色蒼白、嘴唇淡白或體質虛寒者」來說,真的要少吃香蕉,才能避免腹瀉加重!

圖/翻攝自 中時新聞網

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