快收藏!讓「膝蓋軟骨重生」的方法,不用吃藥更不用打針,每天只要10分鐘!
【香茅+青蘋果幫助膝蓋軟骨重生】
材料:5根香茅、2個青蘋果(全部切塊)
做法:
1、將香茅洗清潔然後拍扁;
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2、將青蘋果洗清潔然後切成小片將心去除;
3、加水蓋過材料,用小火煮到蘋果變軟(也可以用slow cooker從晚上煮到隔天早上)
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4、然後喝這香茅青蘋果茶(不要添加任何東西哦)
一天喝一次,有助膝蓋軟骨重生。