一種早餐吃了20多年，年近80歲國醫夫婦，耳不聾眼不花身體特別棒！

是小麥中營養最高部分，具有食品與保健的雙重作用，含豐富膳食纖維，具有通便作用。 

黑芝麻：補肝腎、潤五髒、益氣力、長肌肉。 

核桃仁：健腦、益智、延緩衰老，有一定的潤腸通便作用。 

葡萄乾：補肝腎、益氣血、生津液。 

奶粉：含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類及所有維生素和鈣、鐵、磷、鋅、銅等微量元素，可促進人體的正常生長發育，參與體內各種代謝，提高免疫力和延緩衰老。 

蜂蜜：內含葡萄糖、果糖，有清熱潤燥、通便解毒、美容養顏的作用。 

脾胃是後天之本，腎是先天之本，而這碗八寶羹專治脾腎兩虛，脾一好，身體跟著好，腎一好，自然老不了，所以金婚夫妻才能如此健康~ 

早餐影響的是一輩子 

為什麼一碗八寶羹能將身體調理到一個非常好的狀態呢，因為早餐可不單單影響的是一天，而是一輩子。 

俗話說「早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅」；「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少」……這都說明早餐是多麼得重要！ 

為什麼早餐如此重要呢，因為經過一夜的代謝，頭一天晚餐攝入的食物已經在睡眠中完全被消化吸收。 

如果一天的早餐被敷衍了，問題不大，但早餐如果總得不到重視，就會對我們的健康產生影響。 

有人說：「早餐吃得不好，午餐或晚餐多吃點照樣能把營養補上」，這是個誤區。 

早餐吃不好，不但會疲勞無力，更會由於午餐晚餐攝入過量造成脂肪堆積。