每天堅持拍打腹部，健脾祛濕氣，減肚子，瘦大腿，身體一天比一天輕鬆~~

特別是你在晚上睡覺之前搓一搓自己的腹股溝，這樣就能夠有助於身體在睡眠的過程中進行新陳低謝，從而維護好自己的臟腑，並且還能夠有效的幫助自己排出身體中存在的毒素，從而更加有利於你們保養身體。

2、排濕毒

如果女性身體中含有特別多的濕毒，那麼反應到平時的表現就是女性會變得面無血色，而且經常會感覺到非常的疲勞，特別是在工作完一天後回家家中，會感覺到身體特別的沉重。

如果你經常出現這樣一種情況，那麼不要懷疑，這是你身體中濕毒過多造成的。

如果你想要解決這種情況的出現，方法是非常簡單的，只要你們經常搓一搓自己的腹股溝就能夠有效的改善這種情況的出現。

二、腹部溝的具體位置

腹股溝是指人體腹部連接腿部交界處的凹溝，其附近區域稱為腹股溝；位於大腿內側生殖器兩旁，在人體解剖學上屬於腹部。

腹股溝部有深、淺的淋巴結群，為下肢、腹壁下部淺層及外生殖器等的淋巴管所彙集和經過的地方，因此上述各部分有炎症時，常波及這些淋巴結群；由腹後壁到下肢的主要血管、股神經等都通過此處。

1.拍腹股溝為何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢？

原因很簡單，就是能夠健脾胃，人的胖與瘦與脾胃關係最親密。

2.拍腹股溝怎麼能治療婦科病？

拍打腹股溝時，不僅能加速氣血運行，祛除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的穴位——氣沖穴、沖門穴。

氣沖穴在人體腹股溝處，大腿根兒內側，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用，而沖門穴在人體腹股溝的外側，有治療崩漏、帶下、婦科炎症的功效。我們在拍打兩髀時，不需要特別尋找穴位，只要拍打腹股溝就能刺激到這兩個穴位。

拍打腹股溝不僅有健脾的作用，還能治療男科病、女科病，效果也非常好。

3.怎麼拍腹股溝？

拍打腹股溝的具體方法就是直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至腹股溝微微發熱為止。

每天拍打兩次，每次15分鐘。

同時也可以藉助一定的拍打拍工具，例如：一拍靈拍痧板，這樣出拍打出痧的效果會更快更好。

還可以配合拍打八髎穴以及周邊 效果也很理想。