女人一定要常喝這碗湯，滿臉都是膠原蛋白不顯老，還改善腰酸背痛
2.豬尾巴可以讓商家把細毛刮乾凈，砍成小段，再冷水下鍋焯水，水開後撈出浮末，再撈出豬尾巴清洗乾凈。
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3.取一個砂鍋，再倒入蓮子，紅棗，薑片。蓮子提前用冷水泡一會。再注入適量的清水，大火煮開後，有浮末就撈出浮末，再轉小火慢慢燉一個小時。
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4.再放入山藥，繼續燉25到30分鐘，燉太久山藥容易爛，記得差不多到點了看一下哦！
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5.在出鍋前的5分鐘加入枸杞，枸杞記得提前用水泡會，最後加入適量的鹽調味，就可以盛出開吃啦！
一道美味的豬尾山藥蓮子湯就做好了，慢慢享用吧。
