女人這裡越大，濕氣就越重， 水腫肥胖，容易高血壓、脂肪肝，要警惕了！教你一招去濕氣！
2、拔火罐：濕氣初潮時可去拔罐治療，如果你是第一次去拔時間上一定要注意。
3、保持房內通風：環境影響著我們的健康，所以一定要保持房間通風，不能太濕氣。
4、食療法：說到祛濕食療最好的方法就是薏米，薏米是從古至今都是上好的藥材，古籍《本草綱目》中對薏米的記載：「補肺清熱，健脾益胃，去風勝濕」。常說還可以延年益壽，返老還童
中醫判斷薏米時：薏米的顆粒最小藥用價值就越高，而福建的金沙薏米是中國眾多薏米中最小的，金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，它因金沙村得名，有別名玉珠珠，是仙游縣著名的土特產。
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李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。在明代的時候就被皇帝看中作為了朝廷的貢品，可見它的價值之高。
薏米蓮子粥
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健康功效
薏米：健脾、利濕、除痹
紅豆：理氣、清熱解毒、活血
糯米：暖肝、補中益氣、健脾止瀉
食材用料：無心蓮子10顆左右、薏米25g、紅豆15g、糯米15g
